今この瞬間は最高に幸せなんだ
今の辛い事や、悲しみをしっかりと受け入れて
貴方の成長と幸せに切り替えよう。
どうしたら良いのかわからない
心が引き裂かれるような悲しみ
涙が止まらない
私は、なんて不幸なんだ
それは、全て貴方の体自身が貴方を守ろうとして
必死に悲しみから助けだそうとしているんです。
誰かと比べて私は不幸
あの人は幸せなのに
あんな事を言われて嫌だ
そんな悩みに貴方がこだわればこだわるほど
貴方の体は力尽きてしまい頭痛やめまい、吐き気などの症状がでてきてしまいます。
大切な事は、悩みにこだわる事ではなく
貴方自身の心と体を貴方自身がしっかりとケアしてあげる事、しっかりと守ってあげる事。
そして、今目の前の、人や花や動物何か一つでも
本気で愛おしく思い優しく笑いかけてあげて下さい。
貴方は、愛されています。
本日もお疲れ様でした😊
0コメント