女性らしく美しく

こんにちわ、カウンセラーのそらです。本日も皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、本日は女性らしくとは何かを一緒に考えていきたいと思います。

皆様にとって女性らしくとはどんなことをイメージされるでしょうか？

清潔、おしとやか、気品、言葉遣い、おしゃれ、笑顔、優しさなど、様々なイメージが重なり合い自分自身が思い描いた女性像ができたことでしょう。

ただそれは家族や友達や恋人が思っていた女性像とは少し異なったはず

あなたが思い描いたイメージは、あなた自身が目標としている女性なのです。

日々の仕事や子育て、家事、趣味など忙しい毎日を送っているうちに

つい自分自身の気持ちと向き合うことを後回しにし、このままの自分で良いのか？

と不安になったり、寂しくなったり、悩んだりこんなはずでなかったとか思い自分自身に

ムチャな問いかけをしてみたりして、あの人のようになりたいとか、あの子のように可愛かったら良かったのにとか勝手に自分自身を傷つけたりしてしまいがちですが、そんな時こそもう少し自然の草木や花を美しむ1分間を過ごしてみてはいかがでしょうか？

【浄化の1分】

同じ草花の種類でも、同じ花も同じ形、同じ大きさ、同じ色でしょうか？

よく見ると一つ一つが少し違うんです。私はそれを草花の個性と言います。

そうあなたは、あなたであるから美しいのです。あなたと同じ花はないのです

窓からでも、どこからでも、外の自然に少し目を向けて見てあげてください

※浄化方法

①外の優しい風でゆっくり大きく深呼吸を3回

②口角を上げて大空をイメージして上に向かって両手を広げてそのまま耳のそばまで3回

③心の中でも声を出してもＯＫ！「いつもありがとう、大丈夫私は私らしく美しく」

いつも一番そばで頑張ってくれている自分自身の心と体に感謝することであなた本来の

美しさを目覚めさせ改善していきましょう！今のあなたは最高に女性らしく美しいです。

本日も皆様がたくさんの笑顔の花に包まれますように・・・

私のお気に入りのお花（ピエール・ドゥ・ロンサール）です。ほんとに凄い生命力！

毎年美しく咲いてくれ、癒されます。